لجمال عينيك

[size=18]]color=black]k]size][b][i]ن العينين هما أغلى جوهرة يمتلكها الانسان وهما ايضاً مما
افتتن به الشعراء والادباء وهما مرآة لصحتك وجمالك.
************************************
اوصاف العيون
***************************
الحَوَر: ويعني شدة اسوداد العين مع شدة بياض بياضها.
الكَحَل:وهو اسوداد الحدقه من غير كُحل حتى كأنها قد كُحلت.
الدَّعَجُ:وهو سعة حدقة العين وشدة اسودادها...................
والنجَلُ:وهو اتساع العين مع حسنها..............................
الوَطََََفُ:وهوطول رموش العين,ومثله: الهَدَب...................
************************************************** *************
**
*
ألوان العيون
**************
****
الشُّكْلَة: وهي بعض حُمره يسيره تكون في بياض العين
فإن كانت في سوادها فهي الشُّهله,وهما مما يستحسن
من أوصاف الجمال عند العرب.
العنايه بجمال عينيك
***************
لاشك ان بداية البدايات دائما هي الغذاء الجيد كما قلنا في
العنايه بالبشره وكذلك العنايه بشعرك ,فإن الغذاء الجيد
المتوازن الصحي هو مفتاح الصحه والجمال والحيويه
سواءكان لبشرتك وجلدك او شعرك او حتى عينيك.
وكما سردنا أنواع الفيتامينات والمعادن الهامه لجمال
بشرتك والاخرى الهامه لجمال شعرك وصحته فإن
هناك اطعمه غنيه بفيتامينات ومعادن هامه للحفاظ
على جمال عينيك والحفاظ على الرؤيه السليمه فيهما.
الاطعمه الغنيه بفيتامين أ:
***************************
وهذا الفيتامين هو المسؤل عن تكوين بعض خلايا الشبكيه
والابصار ليلاً. ونقصه أيضاً يؤدي لتغيرات بملتحمة العين
والقرنيه فيحدث قرح قد تؤدي لفقد البصر. وكذلك يؤدي
نقصه لحدوث التهابات جلديه مع نتوءات معينه للقشره
الخارجيه للجلد. وقد سبق الحديث عنه باستفاضه عنه
عند العنايه بشعرك وجماله وبشرتك ايضا واوضحنا
الاطعمه الغنيه به.
*********************************************
*********************
****
*
الاطعمه الغنيه بفيتامين (ب) وخاصة ب1,ب2:
***********************************
وهذا الفيتامين مهم لتظل القرنيه شفافه دائماً فالقرنيه
لا تحتوي على أوعيه دمويه وبذلك فهي تتغذى بوسائل
أخرى غير هذه الاوعيه ويعتبر فيتامين (ب) أحد مكونات
فيتامين ( ب ) المركب وهو العامل الاساسي لبقاء القرنيه
في وضع سليم شفافه دائماً.وقد سبق ان اوضحنا انواع
الاطعمه الغنيه بفيتامين ( ب) المركب بانواعه في السطور
السالفه.
**************************************
************
***
*
الاطعمه الغنيه بفيتامين ج:
********************
وهذا الفيتامين هو المسؤل عن سلامة الاوعيه الدمويه وجدران الشعيرات الدمويه بالعين.
وان نقص هذه الاطعمه او هذه الفيتامينات يؤدي لامراض
عديده للعين منها:
العشى الليلي
**********
وهو من اكثر امراض سوء التغذيه شيوعا والمتهم
الاول وراء انتشاره هو سوء التغذيه وهناك اسباب اخرى
كعيب خَلقي في شبكية العين مثلا او نتيجه قصر نظر شديد
او لمرض من امراض الشبكيه اوعلى التحديد لنقص فيتامين أ
ولا ننكر أهمية المواد البروتينيه والنشويه التي تحمي العين
من الرخوة والتي تنتهي بفقد الابصار غالباً.
***************************
************
***
*
أعداء عينيك
**************
التلفزيون
*************
يتصدر قائمة الاعداء بما يسببه من شد عصبي وارق
وصداع شديد ناتج عن إجهاد العين.
نصائح لتخفيف أضرار التلفزيون:
********************************
ان يكون جهاز التلفزيون في مستوى النظر فلا يكون مرتفع
ولا منخفض فهذا يؤدي لاجهاد مستمرفي عضلات
الرقبه والظهر والعين.
ان تكون جلستك امامه مستويه ومريحه فلا تشاهديه منبطحه
على الارض ولا من زاوية ولا وانت نائمه.
من الاخطاء الضاره والشائعه إطفاء الانوار حول
التلفزيون وهذا يؤدي لاجهاد مضاعف للعين فتتذبذب
حدقة العين بين القوة والضعف حسب نوع الصوره
المعروضه على الشاشه وكذلك حدقة العين فيؤدي
ذلك لاجهاد شديد للعين وحدوث صداع مؤلم.
واذا كنتِ ممن اصيبوا بارتفاع ضغط العين المياه
الزرقاء فاحذري من الجلوس في اجواء مظلمه
لفترات طويله فهذا يزيد من ضغط العين.
*******************************************
************
*
المذاكره:
*************
صحيح ان العين قويه الاحتمال فيمكن استعمالها طيلة
اليوم ولكن بشروط حتى لا تفقد العين احتمالها
وتتعرضين لمشاكل جمه وعليك باراحة العين من فترة لاخرى
بتغميضها.
نصائح لتقليل أضرار المذاكره:
*************************
اذا استعملتِ عينيك مدة طويله في المذاكره فتوقفي عن ذلك قليلا باغماضهما او النظر حولك او انهضي من مقعدك
وقومي بالمشي في الحجره او انظري من النافذه مثلا ثم عودي مرة اخرىللمذاكره.
الاضاءة الكافيه والمنتشره في الغرفه والمناسبه لحجم الغرفه
لتقليل اجهاد العين عند القراءة.
يجب ان تكون جلستك سليمه صحيه عند القراءة
فلا تنبطحي ارضا عند القراءة فهذا يؤدي الى قصر النظر
ولاضرر من القراءة وقوفا او سيرا .
المذاكره في وضع الرقود تسبب ارهاق شديد للعين
والافضل القراءة جالسا مع اسناد الظهر.
******************************************
*******************
**********[/color]

ياسلام عل عيون وجمال العيون..حكيم عيون حضراك ؟؟؟؟ [right]وتفهم كمان في رموش العين ؟؟؟ شكرااااااااااا عل الطرح روعة وانت لي اروع طيب اهديك قصيدة غزل عن العيون تستاهل والله....... ==آه يا عيون يملكه شخصٍ فريد
عيونٍ تصوب سهمها من بعيد
عيونٍ لي لفت الكل يناظر لها بتدقيق
عيونٍ تسحر الكون بطلتها من جديد
عيونٍ جعلتني أقنصها من بعيد
وين ما تروح ألد انظري و أتبعها بشويش
ولو لا الرزانة مو من ثوبي
جان اتبعها في نومها
وأصير ضيفة شرف في أحلامها
عيونٍ بالله ما أبالغ في وصفها
عيونٍ مرسومة على ذاك الوجه المليح
عيونٍ لونها عسلي ينسجل منها نظرٍ عسيل
عيونٍ تقودني لي بحرٍ عميق
عيونٍ يغار رمشها من هدبها
عيونٍ تجنني لحظة غيابها
عيونٍ أشهد أن ما لها مثيل
و لو تحداني الكل على ذا القول
أوقف أنا بوجههم لو ما يصير..

تحياااااتي لكم عيون مرهونه (هيدي لون عيوني... ههههه) حورية البحر

[/i][/b][i]مقبولة القصيدة
تسلمي لي الله يسعدك

انا اللي يعجبني فيك
انك ما تمرين على الموضوع مرور الكرام
فشكرا لك الف شكر